Image
  • Banner Rotativo 3.1 Generico
  • Banner Rotativo 3.2 Generico
  • Banner Rotativo 3.3 Generico
  • Sol y Nieve Generico
  • Pucon.com

Trucos para evitar la fatiga en los ojos a causa del uso del computador

Si o si, en nuestra vida actual debemos usar una pantalla, ya sea del computador; teléfono, tablets, la televisión; entre otros y al final de la jornada; los ojos son los que más se ven resentidos. ¿Cómo eliminar o disminuir la fatiga visual a las pantallas?, aquí te dejamos algunas sugerencias.

La primera recomendación es evitar trabajar a oscuras en el computador o mirar el teléfono celular o Tablet. Esto es muy perjudicial para la salud. El lugar debe estar iluminado, explican los expertos. 

Otra de las recomendaciones es adquirir lentes de luz azul. ¿Pero qué es esto?.- 

Se trata de filtros protectores contra la luz azul, a la que cada vez estamos más expuestos. Estos lentes reducirían entre un 15 y un 20% su intensidad; lo que a la larga evitaría agresiones a nuestra retina, entre otros problemas.

La recomendación que más se comparte hoy en día es tomar descansos al estar mucho tiempo frente a la computadora.- Lo recomendable es que cada 25 minutos de trabajo hay que descansar 5.

El ojo tiende a secarse cuando fijamos la vista, por lo que parpadear es un trabajo perfecto para humedecerlos y así estos sufren menos. De hecho, si en ocasiones has sentido picor de ojos, seguro que estos te han pedido “llorar” para rebajar el dolor. Aquí tienes la clave. Parpadea.

Antes de dormir, lee un libro, pero que sea de papel.

Generalmente, antes de dormir lo último que hacemos es mirar el celular; una recomendación simple para evitar la fatiga visual es configurar el teléfono móvil con una aplicación de descanso visual.-

Usa esta sencillas técnicas y verás que tus ojos te lo van a agradecer.



Hoteles, Cabañas, Hostales y Apart Hotel en Pucón

HUARRANCHI BUNGALOWS

Malalcahuello,Pucón
+56452449580

HUARRANCHI BUNGALOWS

PUCONTOURS HOSTAL

Fresia,Pucon
(45) 2442732

PUCONTOURS HOSTAL

CABAÑAS OMILEN ANTU PUCON

Camino Al Volcan Loteo Bella Vista NºLOTE 3, Pucon,pucón
569 58960300

CABAÑAS OMILEN ANTU PUCON

Apart Hotel del Volcán

Fresia,Pucon,IX Región
+56 (45) 2442055

Apart Hotel del Volcán

BUENAVISTA PUCON

Pasaje Los Chilcos,Pucon
45 2443157

BUENAVISTA PUCON

PUCON ADVENTURE HOSTAL

Blanco Encalada,Pucon
+56992946913

PUCON ADVENTURE HOSTAL

HOSTAL MÜLLER

Arauco,Pucon
+56452443506

HOSTAL MÜLLER

Hotel Araucarias New

Caupolicán,Pucon,IX Región
+56 45 2441286

Hotel Araucarias New

HOSTAL ARAUCO

Arauco,Pucon
sin teléfono

HOSTAL ARAUCO

Hotel & Cabañas La Palmera

Geronimo de Alderete,Pucon,IX Región
+5645 2441 083

Hotel & Cabañas La Palmera

Hotel Pucón Green Park

Camino Internacional,Pucon
+56452467960

Hotel Pucón Green Park

LA BICICLETA

Palguin,Pucon
+56452444583

LA BICICLETA

Hotel Antumalal

Camino Pucón a Villarrica,Araucania,Araucania
(45) 244 1011

Hotel Antumalal

Cabañas Azul del Parque

Camino Villarrica - Pucón,Pucón,IX Región
+56 45 2450220

Cabañas Azul del Parque

HOSTAL PUCON SUR

Del Pillán,Pucon
569 92383383

HOSTAL PUCON SUR

Hotel y Cabañas Kernayel

Camino Internacional,Pucón,Araucania
+56 452 442164

Hotel y Cabañas Kernayel

HOSTAL GRACIELA

Rolando Matus,Pucon
+56452441404

HOSTAL GRACIELA

Natural Park Lodge

Camino Pucón Caburgua,Quetroleufu,Araucania
56-9-94007875

Natural Park Lodge

HOSTAL MAITAHUE

Cacique Paillalef,Pucón
+56452442597

HOSTAL MAITAHUE

CABAÑAS MILLANTUE

Caburgua,Pucón
+56974958820

CABAÑAS MILLANTUE

  • Rotativo Generico Espacio Dispobible
  • Banner Rotativo Generico Espacio Disponible 2
  • Banner Rotativo Generico Espacio Disponible 3
Image

Pucon.com, un destino...un sitio web

Pucon.com es la más completa guía del destino Pucón, en la cual podrás encontrar desde los mejores alojamientos, tours, actividades, restaurantes y atracciones de Pucón, hasta las mejores promociones de temporada para que tengas las mejores vacaciones en Pucón.

Síguenos en :

     

Contáctanos

Buscar